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永利皇宫官网入口 凯瑟琳·斯泰森，MBA '14
永利皇宫官网入口，MBA ’14 兼麻省理工学院 Hacking Arts 联合创始人，与 MOT ’04 学生 Christopher Reichert 一起谈论她进入麻省理工学院斯隆管理学院的旅程，以及她去年夏天在麻省理工学院 Delta V 加速器推出的企业家自我意识项目“创业信心与沟通”(E.C.C)。
了解详情关于她与 MIT Delta v. 的合作
克里斯托弗·赖克特： 欢迎来到斯隆尼斯与斯隆尼斯交谈，与校友和教师进行坦诚对话，了解麻省理工斯隆管理学院的经历以及它如何影响他们今天所做的事情。成为斯洛尼人意味着什么？在这个播客的过程中，您将听到正在为社区做出贡献的嘉宾的发言，其中包括永利皇宫官网入口在麻省理工学院斯隆管理学院非常重要的一位嘉宾。
您好，我是主持人 Christopher Reichert，欢迎来到斯隆尼斯与斯隆尼斯交谈。我和凯瑟琳·斯泰森 (永利皇宫官网入口) 在一起，她是斯隆商学院 2014 届毕业生。欢迎。
凯瑟琳·斯泰森：您好，谢谢。
克里斯托弗·赖克特：很高兴您来到这里。
凯瑟琳·斯泰森：谢谢。
克里斯托弗·赖克特：现在密苏里州家里下雪了吗？
凯瑟琳·斯泰森：天哪。我实际上已经有几个星期没有去过那里了，因为永利皇宫官网入口去过感恩节，所以我实际上不知道。但很高兴再次来到寒冷的波士顿。我已经大约一年没有回到这里了，所以很高兴回来。
克里斯托弗·赖克特：我猜你之前在这里呆过一段时间？
凯瑟琳·斯泰森： 我做到了。事实上，我的大部分时间都是在波士顿度过的，这些年来我在不同的学校开始学习。
克里斯托弗·赖克特：对。在永利皇宫官网入口了解您自斯隆以来所做的事情之前，让永利皇宫官网入口先退后一步。我很着迷，并且诚然有点嫉妒你的背景。
凯瑟琳·斯泰森：哦，谢谢。
克里斯托弗·赖克特：您拥有路边另一所小型学院（也称为哈佛大学）的本科学位。恭喜。然后你在新英格兰音乐学院获得了第一个声乐表演硕士学位？
凯瑟琳·斯泰森： 声乐表演——歌剧。
克里斯托弗·赖克特：歌剧，精彩。然后又在伦斯勒大学攻读建筑科学硕士学位。
凯瑟琳·斯泰森： 这是正确的。
克里斯托弗·赖克特： 最后，第三个硕士学位，最重要的是，来自斯隆管理学院。您认为还有更多的作品在进行中吗？
凯瑟琳·斯泰森： 天哪。不，谢谢。我认为它不是三个硕士学位，而是一个定制的博士学位。
克里斯托弗·赖克特： 这是正确的。
凯瑟琳·斯泰森： 我的意思是，我不明白医生的意思，但在我看来，这就像通过三个硕士学位“选择你自己的专业”。
克里斯托弗·赖克特： 正确的。我不是一个会说话的人。我拿了两个。
凯瑟琳·斯泰森： 就这样。
克里斯托弗·赖克特：我考了斯隆管理学院和[哈佛大学]肯尼迪学院。
凯瑟琳·斯泰森： 是的，好的。
克里斯托弗·赖克特：是的。在斯隆管理学院期间，您创立了麻省理工学院黑客艺术节日，我想稍后再讲。在斯隆之后，你创立了 Trill，我喜欢它作为音乐术语的戏剧，用于颤音，对吧？
凯瑟琳·斯泰森： 是的。完全正确，是的。
克里斯托弗·赖克特：太好了。我喜欢这个，回到你的声乐艺术。在永利皇宫官网入口开始谈论你现在正在做的事情之前，请告诉我有关声乐艺术、建筑和技术的旅程。这一切是如何结合在一起的？
凯瑟琳·斯泰森： 嗯，现在感觉这个故事很容易讲，但是这一切都发生了。我可以把它们编织在一起，也许能理解它。但当它发生时，它真的......嗯，真的，它是关于，人们告诉我我需要找到我的激情，所以我正在找到它！现在我意识到这完全是一个幻觉。也许对于某些人来说，有一种激情，他们找到了它，并且每天都非常享受这样做。但对我来说，多年来我发现我对很多事情充满热情，这没关系。所以说真的，我是唱歌长大的，这似乎是一件合乎逻辑的事情。我想要感觉自己已经探索了这种天赋，这就是我去哈佛的原因。我在那里主修音乐，这很有趣，因为哈佛大学有一个音乐系，但规模很小。
克里斯托弗·赖克特： 这就像麻省理工学院的第十七门政治学课程。真的吗？是的，它实际上是全国顶尖的之一。
凯瑟琳·斯泰森： 是的。这是一次很棒的经历，我很高兴我做到了。然后我在新英格兰音乐学院获得了歌剧学位，也很棒。我想达到我可以做出是否想成为一名歌剧歌手的决定的程度，而我达到了可以做出这个决定的程度，但我决定不这样做。
克里斯托弗·赖克特：这是一个非常困难的职业。
凯瑟琳·斯泰森： 天哪，是的。这对你的体力消耗很大，需要大量的奉献精神和旅行。
克里斯托弗·赖克特： 你总是要去表演的地方，但你永远是个陌生人，酒店和......
凯瑟琳·斯泰森： 这就是我的想象，我认为这对某些人来说是正确的，而且我认为可能有一种方法可以做到这一点，但感觉不太像那样。但那时我才 20 多岁，我想：“但我现在必须成功！”坦白说，我不愿意投入时间。我认为这没关系，因为我不愿意投入时间，因为我并没有那么专心致志。然后我列出了所有我曾经想成为的人的清单，其中包括顶级的岩学家，这就是我五年级时想成为的人。
克里斯托弗·赖克特：五年级？
凯瑟琳·斯泰森： 五年级的时候，是的。我把它全部放在那里。
克里斯托弗·赖克特： 哇。我要问我五年级的女儿她是否知道-
凯瑟琳·斯泰森： 岩学家是？这说明了很多关于我的事情，因为我当时想，“我想成为一名岩学家，而不是地质学家，因为我只想研究岩石。”是的，换句话说，书呆子。然后，实际上，这是关于探索，“等等，拍摄，唱歌就是重点，然后怎么办？”所以，声学是一次美妙的体验。我去了 RPI，在一家名为 Arup 的大公司找到了一份声学工程工作。
克里斯托弗·赖克特： 奥雅纳，对。巨大的。
凯瑟琳·斯泰森： 是的。
克里斯托弗·赖克特： 他们不是整个科学的创始人之一吗？
凯瑟琳·斯泰森： 嗯，他们为此做出了很多贡献。这是一门非常年轻的科学。它只有大约120岁。所以说真的，这是一个非常令人兴奋的领域，我在很多方面都很喜欢它。但后来我意识到，日常就是你每天所做的事情，你不必热爱它的每一秒，但你必须对此充满热情。很多都是计算。所以坐在办公桌前，做计算，理解细节……我喜欢的是创意部分。与建筑师一起工作真是令人着迷且美妙。但这并不是一直的工作。
克里斯托弗·赖克特： 嗯，你这么说很有趣，因为我父亲是一名建筑师。
凯瑟琳·斯泰森： 哦？
克里斯托弗·赖克特： 我自己差点成为一名建筑师，或者说我想成为一名建筑师。顺便说一句，我也曾经唱歌。
凯瑟琳·斯泰森： 哦天哪。
克里斯托弗·赖克特：但没有什么像歌剧级别的。但我确实在两次奥运会开幕式上与芭芭拉·史翠珊一起唱歌。
凯瑟琳·斯泰森： 什么？太棒了！
克里斯托弗·赖克特：是的。我曾经在澳大利亚悉尼交响乐团的合唱团里唱歌。
凯瑟琳·斯泰森： 嗯，这太不可思议了。
克里斯托弗·赖克特： 一些经典的东西，所以利用了这一点。但是，我父亲是一名建筑师，我考虑过这样做。我有一个朋友是一名建筑师，过了一段时间她就放弃了，部分原因是我认为很少有人能达到明星建筑师的水平，可以将清晰的愿景变成现实。她发现自己连续几天、几周、几个月都在放置电灯开关和电源插座。
凯瑟琳·斯泰森： 是的。可以是这样的。我认为如果你想让你的职业以你想要的方式变得有趣，现在有很多机会。我有一个朋友专注于净零能耗建筑。我认为现在有一些有趣的机会。但是，是的，这是一个很棒的领域。我有时会想念它。但说实话，当我离开时，我是在寻找更直接的满足。因为在建筑和声学领域，你设计一个东西，然后它可能会在七年后建成。再次，这是年轻版本的我在想，“哦，我现在需要它。”
克里斯托弗·赖克特：“我可以粉刷那堵墙，现在看起来很棒。”
凯瑟琳·斯泰森： 嗯，对于声学来说，它是一门科学，也是一门艺术，所以你向建筑师提出这些建议。你真的不知道事情会如何发展。你认为你已经尽力了，你已经完成了所有的计算，但实际上需要一段时间才能真正发现它是否有效。
克里斯托弗·赖克特：是的。但我可以告诉你，我之前的角色是在波士顿的爱德华·M·肯尼迪研究所，他们盲目地复制了参议院会议厅。
凯瑟琳·斯泰森： 哦哇。
克里斯托弗·赖克特： 关于它的一切。但后来他们添加了一些不同的元素，即二楼的玻璃屏障和其他一些东西。这不会造成声音衰减，所以每当永利皇宫官网入口有演讲节目时，它只是一个回声，斑点状的质量。
凯瑟琳·斯泰森：这不是令人难以置信吗？正确的。就像，“哦，好吧，是一样的。”但实际上，没有。这些细节确实会带来很大的不同。
克里斯托弗·赖克特： 绝对地。取决于你坐在哪里，是好是坏。但无论如何，永利皇宫官网入口不会讨论这个问题，因为这是令人沮丧的根源。
凯瑟琳·斯泰森： 哦，我可以谈谈这个。
克里斯托弗·赖克特： 事实上，永利皇宫官网入口确实收到了 Arup 的报价。就像是，“好吧，我想永利皇宫官网入口只需调大音量即可。”
凯瑟琳·斯泰森： 哦不！然后我决定去斯隆商学院寻求一些即时的满足。我读了很多关于创业和创办公司的文章，我想，“你知道，我认为我可以在我的兴趣交叉点上做一些事情。”我曾经从事艺术工作，现在我正在将艺术和科学结合起来，这对我来说有点有意义，“好吧，艺术、科学和商业。我可以创办一家有趣的公司，将这些东西结合起来。”我专门为了创业项目来到斯隆管理学院，并认为我可能会专注于艺术，这几乎就是我在 Hacking Arts 和我的初创公司 Trill 中所做的事情。
克里斯托弗·赖克特：黑客艺术，当我读到它时，我猜它就像 TED，对吧？其中有三个，但是你添加了其中的黑客部分，所以THED，如果你添加一个......不，我在开玩笑。
凯瑟琳·斯泰森： 太棒了。
克里斯托弗·赖克特： 不，但是我发现它真的很有趣，是什么一直吸引我参加 TED 和类似的会议——也许你可以说西南偏南是同一类事情？同时也令我反感的是，它有一种业余爱好者的性质。你进来的是哪一个，你应该在 18 分钟或更短的时间内获得一些世俗的智慧，对吧？
凯瑟琳·斯泰森： 正确的。
克里斯托弗·赖克特：然后你就下车了，喝了点浓缩咖啡，然后继续喝下一杯，然后你们就开始交往等等。当你举办黑客艺术节时，请告诉我是什么让这一切聚集在一起，目标是什么？
凯瑟琳·斯泰森： 好吧，永利皇宫官网入口-
克里斯托弗·赖克特：靴子踩在地上，听起来也不错，对吧？
凯瑟琳·斯泰森： 这是正确的。永利皇宫官网入口已经使用了七年的口号是“永利皇宫官网入口不仅谈论艺术的未来，永利皇宫官网入口还创造它”，因为它已经进入第七个年头了，这个周末将在媒体实验室举行。这正是永利皇宫官网入口想做的。当我来到斯隆管理学院时，我意识到有很多人对艺术和技术感兴趣，不仅在斯隆管理学院，而且在整个麻省理工学院、整个波士顿。这里有很多很棒的艺术学校和其他学校。我遇到了所有这些人，但实际上，他们中的许多人并没有见过对方。
我和 Hacking Arts 的联合创始人凯瑟琳·哈拉比 (Catherine Halaby) 看到了这个机会，可以将人们放在一个房间里，看看会发生什么。但永利皇宫官网入口希望它给人一种……毕竟这是艺术。永利皇宫官网入口希望它感觉像是一种体验，就像周末是一种演变，你会遇到一些人，你可能会遇到一些新想法，然后你不会就这样离开，再也见不到那些人。事实上，然后你和这些人一起工作，你就创造了一些东西。即使只有 24 小时，你也能创造出一点点火花，然后可能会变得更多。事实上，有几家公司是从 Hacking Arts 的小团队开始的。有人在 Hacking Arts 认识了他们现在的配偶。永利皇宫官网入口可以夸耀那里发生的一些非常有意义的联系！
克里斯托弗·赖克特： 其中有非会议的因素吗？它的结构如何？
凯瑟琳·斯泰森： 是的，永利皇宫官网入口从未专门做过非会议部分。总是先是会议，然后是黑客马拉松，根据联合主任的不同，它们的年份也不同，因为它仍然是由学生管理的。凯瑟琳和我仍然积极参与，但只是作为顾问。永利皇宫官网入口希望他们能按照自己的意愿来利用它。今年的黑客马拉松和会议在某种程度上与研讨会交织在一起。会议在周日而不是周六举行，并且每年都会进行实验。它分为三个部分。永利皇宫官网入口说第一部分是启发，所以这就是“嘿，让永利皇宫官网入口就目前艺术和技术的问题达成共识。可能性是什么？人们已经在做什么？永利皇宫官网入口不要重新发明轮子。”然后构思，“让永利皇宫官网入口根据刚刚听到的内容想出新的想法。”然后是创建部分。有些人来完成整个过程。有些人只是来到启发部分并聆听小组讨论。
克里斯托弗·赖克特： 他们只是吸收一些东西？
凯瑟琳·斯泰森： 确切地。有些人只是想来破解，这很好。这很令人兴奋。
克里斯托弗·赖克特：您每年都会更换主题吗？
凯瑟琳·斯泰森： 有时永利皇宫官网入口有一个主题，有时则没有。实际上，今年只有三个小组和黑客活动以及一系列有趣的研讨会。有时它更艺术，有时更注重商业。永利皇宫官网入口非常致力于保持艺术和娱乐技术与创业精神之间的交叉。因为永利皇宫官网入口希望人们能够由此开始一些事情，而不仅仅是召开会议和聊天。
克里斯托弗·赖克特： 那太棒了。我想谈谈你现在正在做的事情。在永利皇宫官网入口开始之前，您谈到您在创业期间和之后遭受了抑郁症的困扰。这是真的吗？
凯瑟琳·斯泰森： 是的。
克里斯托弗·赖克特：还有，自 2010 年以来，持续出现轻度偏头痛。现在还是这样吗？
凯瑟琳·斯泰森： 这是。我现在有偏头痛。
克里斯托弗·赖克特：哦，哇。这导致了你对健康、冥想和正念的研究。我不知道你最近是否在麦戈文脑研究所读到过，永利皇宫官网入口就坐在他们的大楼里，他们最近刚刚做了一些研究，他们能够在 10 分钟后控制人们的阿尔法脑电波。他们给了他们实时的神经反馈，他们必须查看显示器中央的分级模式，并被告知用精神努力来增加模式的对比度，使其更加明显。到最后，他们都惊呆了。他们说他们知道自己在这样做。他们实际上能够做到这一点，只是精神上能够做到这一点，但他们不知道他们是如何做到的。他们谈论这是有条件学习的基础，有时如果你得到奖励和反馈，你就会继续这样做。也许其中有一些因素。
我正在考虑这如何与您正在做的工作中的正念相结合。特别是作为你谈到的企业家，即使在黑客节上，人们也只是在做自己的事情，但没有聚集在一起。对于企业家来说也是如此，他们处于自己独立的空间中。这会导致心理健康问题，对吗？抑郁症和其他方面，焦虑症等等？
凯瑟琳·斯泰森： 是的。孤独也是如此。
克里斯托弗·赖克特：对，对。并且无法讲述您的故事。关于你正在做的事情的描述真正吸引我的是你的反馈的保密、公正的环境。告诉我这是如何结合在一起的，以及它如何导致你现在正在做的事情。我不知道你现在是不是真的在这么做……
凯瑟琳·斯泰森： 这是。在某种程度上，从艺术到健康环境感觉像是一次延伸。但实际上，最重要的是我在这里专注于创业，所以我创办了这家公司。我做了我说过要做的事。我在斯隆管理学院的时候创办了一家公司。这真是太令人兴奋了。我从[马丁]信托中心、教授和学生那里得到了很多支持。我在每一堂课上都在研究它，这让我可以将它作为我的主要项目。太棒了。然后，我离开了这个美好的环境，永利皇宫官网入口筹集了资金，永利皇宫官网入口留在了剑桥，然后我就感觉，“天哪，哇。这真是一个艰难的过程。”永利皇宫官网入口在创业中谈到，你必须“快速失败”，并且你必须快速行动。你脑子里会想，“嗯，这是一次冲刺。我必须快速行动。我必须始终处于领先地位。我需要非常专注，以至于我要抛开其他一切。”
克里斯托弗·赖克特： 好吧，得到所有答案。
凯瑟琳·斯泰森： 准确地掌握所有答案。我去了，天哪，这可能有两年了，我几乎没有和一个工作如此努力的朋友共进晚餐。
克里斯托弗·赖克特：对。很难向那些没有这样做的人解释这一点，因为你希望得到可衡量的结果。但如果你不是，你仍然认为也许你没有失败，但你并没有成功，因为外部环境如何看待成功的衡量标准。
凯瑟琳·斯泰森： 正确的。很难知道……“快速失败”的事情总是在你的脑海里，但你会想，“好吧，但人们也告诉我要坚持下去，所以等等。我该做哪一个？”
克里斯托弗·赖克特： 是的。很容易快速失败，对吧？ “我放弃。”
凯瑟琳·斯泰森： 确切地。确实，是的，这始终是两者之间的平衡行为，而真正的核心是决策。我现在正在做的工作是，我跳过了一些，我会再回来，但这实际上是为了帮助企业家更好地做出决策。更清楚地查看他们手头的信息。这些信息可以是内部的，即他们的直觉。这可以是他们从客户、投资者、顾问和市场的反馈中获得的信息。坦率地说，这确实有助于人们不要对这些信息产生妄想。
我记得很多次我基于恐惧做出决定。担心，“天哪，永利皇宫官网入口的投资者投入了所有这些钱，我想为他们做正确的事，所以让永利皇宫官网入口构建这个新功能，因为这将是永利皇宫官网入口的答案。”事实证明不，这永远不是答案。这个功能可能永远都不是答案。沿着这条路走下去可能会带你去某个有趣的地方，并可能带来某种程度的成功，但企业家总是这样想，“好吧，如果我有这个东西”，或者“如果我只是去找这个人或这个地方”，那么成功就指日可待了。
克里斯托弗·赖克特：灵丹妙药，对吧。
凯瑟琳·斯泰森： 正确的。因为实际上，这是一场马拉松，而不是短跑。意识到这一点，所有这一切，我艰难地走过了泥泞，我确实经历了很多沮丧，因为特里尔进展不顺利。我的意思是，一切进展顺利，直到情况恶化。然后永利皇宫官网入口真的从根本上没有一个好的商业模式，最终这就是永利皇宫官网入口失败的原因，因为赚钱很重要。想象一下！
克里斯托弗·赖克特： 正确的。宠物网。还记得吗？
凯瑟琳·斯泰森：对。整个经历，当然，这整个过程，我并不是想把偏头痛当作一件大事，但自从我去斯隆学院之前，我的头部就一直有这种慢性疼痛。我多年来一直在处理这个问题，并拜访了数以亿计的医生，试图弄清楚它到底是什么。直到最近两三年我才意识到，其实这一直只是一种轻度偏头痛。在斯隆管理学院，我实际上认为这与莱姆病有关。我一直在后台做这件事……
克里斯托弗·赖克特： 并且可能不想显得软弱，对吧？
凯瑟琳·斯泰森： 完全正确，是的。创业，我觉得在麻省理工学院，他们在教你如何创办公司的所有技巧方面做得非常出色。他们告诉你，你需要坚持下去，他们告诉你，你可以做到。这是我来到这里的主要事情。感觉每个人都在告诉我“你能做到”，这让我很激动。这很重要。拥有这种信心非常重要。但另一方面又是巨大的，“等等，每个人都告诉我我能做到，所以如果我做得不好，那么我就失败了，我是什么？我还有什么意义呢？”
如此快进。特里尔确实失败了。永利皇宫官网入口于 2017 年关闭了商店。我花了大约一年的时间才真正重新站起来-
克里斯托弗·赖克特：从中挖掘出来？
凯瑟琳·斯泰森： 是的，因为我觉得我的身份就是我的创业公司，如果我的创业公司失败了，那么我作为一个人就失败了。
克里斯托弗·赖克特： 正确的。你为这个愿景投入了如此多的智力和情感努力，然后你必须舔舐伤口，重新振作，然后说：“我的新愿景是什么？”
凯瑟琳·斯泰森： 确切地。
克里斯托弗·赖克特： “因为我专注于一件事。”我不知道你是否熟悉莱恩·奥利弗。他曾经说过，足球比赛实际上只有三种状态。你拥有球权，你正试图拿到球，而主导状态是你处于某种转换之中。他说，足球的大部分内容、工作和生活的大部分内容，都是处于过渡区域，这是一个不确定的区域。我认为这很难……这不是一种舒服的状态。但永利皇宫官网入口大部分时间都花在这上面。现在您有了一个新孩子，您可能对明天会发生什么有某种不确定性，对吧？
凯瑟琳·斯泰森：完全正确。
克里斯托弗·赖克特：您正在研究的正念组件如何帮助解决这个问题？
凯瑟琳·斯泰森： 嗯，这是最终让我摆脱抑郁状态的一个重要原因。我去了一座寺院，实际上呆了五个星期，那是加利福尼亚州的一座佛教寺院，这发挥了重要作用。最初，我去了那里，就像我对创业的态度一样，“好吧，如果我去这座寺庙，那么我可以解决我的偏头痛，因为我会一直冥想。”但我从中学到的是，正如佛教徒所说，你可以不断地抓住。你可以一直抓着，努力寻找该解决办法，但生活还要继续。每一天都在继续。所以即使你发现该当天的解决方案，第二天还会有其他问题、其他挑战需要面对。我现在意识到，真正重要的是过好每一天，过好每一刻，享受正在发生的事情。这并不意味着你没有计划，也不意味着你不努力工作。你仍然做这些事情，但你不会生活在过去的痕迹中，你不会不断地展望未来，想着“嗯，未来会更好。”现在就让它变得更好。让永利皇宫官网入口享受现在正在发生的事情吧。我创办了一家教练公司，主要与文艺复兴时期的女性合作，然后扩展到各种企业家和自由职业者。
克里斯托弗·赖克特： 当你说“文艺复兴时期的女性”时，她们是拥有很多兴趣和技能的女性，并且……？
凯瑟琳·斯泰森：就像我自己一样。
克里斯托弗·赖克特：对。我完全认同这一点，无论是歌唱、建筑还是技术。
凯瑟琳·斯泰森： 这真是太棒了。我一直在寻找的即时满足感，我在教练中找到了，因为你是直接与人合作。我所做的大部分工作都是通过视频会议或电话进行远程，但当永利皇宫官网入口进行这些对话时，我可以看到他们的大脑在转动。然后在几周内，他们就解决了所面临的难题，这真是令人高兴。然后我所做的是，去年我有一个想法，如何以更大的方式为企业家做到这一点，因为我觉得没有人需要经历我所经历的事情，以及许多、许多、许多、许多、许多企业家单独或看似单独面对这些挑战的经历，而事实上永利皇宫官网入口没有人是孤独的。永利皇宫官网入口都在经历同样的事情。
永利皇宫官网入口所做的是试点这个项目“沟通中的创业信心”，该项目是我去年夏天在麻省理工学院的 [MIT] delta v 加速器上创建的。这太棒了，对所有参与者来说都非常非常有收获。最好的事情是永利皇宫官网入口从中获得了一些非常好的数据，所以永利皇宫官网入口现在可以证明它确实对这些企业家的福祉产生了影响，并且这可以扩展到整个创业社区。希望永利皇宫官网入口能够改变这种范式，从“你必须一直工作。这是你成功的唯一途径”，转变为“让永利皇宫官网入口聪明地工作”，正如他们所说。 “让永利皇宫官网入口努力工作，但让永利皇宫官网入口聪明地工作。”
克里斯托弗·赖克特：这是一个为期 12 周的加速计划。你们是如何招募第一批人的？
凯瑟琳·斯泰森： 嗯，我是世界上最幸运的人，因为我刚刚加入并与他们为 Delta V 接受的一群人一起工作。团队中有 84 名企业家，分别位于剑桥的信托中心和纽约市的创业工作室。永利皇宫官网入口制定了 ECC，永利皇宫官网入口称之为“沟通中的企业家信心”，永利皇宫官网入口使 ECC 成为 delta v 的强制组成部分，这很重要，因为它允许每个人用共同的语言说话，并且它完全消除了在这种环境中共享的耻辱。
永利皇宫官网入口所做的是，永利皇宫官网入口有一个基本课程，一个自我意识课程，每周一通过电子邮件和阅读材料传播，然后永利皇宫官网入口每隔一周举行小组会议。这些小组中没有同一团队的两名成员，并且每个人都同意在这些小组中保密。这意味着你有五六个人和一名教练，就像我自己或我的两个同事一样，你可以向他们提供帮助，你可以对他们说任何话，这在创业中是很不寻常的，因为你认识的大多数人都与你所做的事情有某种利益相关。即使是朋友和家人，也很难完全诚实，因为你想让别人觉得你正在杀人。
永利皇宫官网入口发现人们能够放下警惕，真正谈论他们担心的事情和面临的挑战，然后他们能够发现小组中的其他人也面临着这些类似的挑战。当每个人知道自己并不孤单时，他们都会感觉更好。
克里斯托弗·赖克特：我知道斯隆正在介绍，嗯，他们有“三条路”。我不知道你是否听说过这些。有“超级高速公路”，传统的超级高速公路。你去商学院，然后加入高盛或麦肯锡或这些固定组织之一。然后是“丛林”，即你部分地处于他们之间。然后是“土路”，这是你自己的道路。在没有方向的情况下闯出丛林。你正在以自己的方式设定方向。我不知道他们是否会继续这样做。这是未来将通过信任中心提供的东西吗？明年夏天还会发生这样的事情吗？
凯瑟琳·斯泰森： 事实上，永利皇宫官网入口现在正在解决这个问题，这真的很令人兴奋。 Bill Aulet 和 Trish Cotter，我主要在信任中心与他们一起工作，他们对这方面的可能性感到兴奋，所以永利皇宫官网入口正在决定明年及以后如何在 Delta V 中体现这一点。但永利皇宫官网入口刚刚发布的数据非常令人兴奋。永利皇宫官网入口发现的数据的一点亮点是，永利皇宫官网入口基本上在开始时进行了一项调查，在最后进行了一项调查，非常简单。
在开始的调查中，永利皇宫官网入口的 84 人中，有 21% 的人正在练习某种冥想或正念练习。正念是由他们自己定义的，所以永利皇宫官网入口没有定义这些练习是什么。这是呼吸练习，这是正念的传统定义，即有目的地不加评判地注意到你的想法、感受和感觉。有些人就是这么做的。有些人正在做瑜伽，他们将其定义为正念。但那只是 21%。到 12 周结束时，88% 的人表示他们至少每周进行一次自己的冥想或正念练习，这真的很令人兴奋，因为永利皇宫官网入口没有要求他们进行练习。永利皇宫官网入口所需要的只是出现在这些小团体中。每隔一周一次，一次一个小时。但是人们，永利皇宫官网入口告诉他们这样做的好处，永利皇宫官网入口引用了很多科学研究来证明冥想和正念的好处，他们发现这不仅是一种有用的练习，而且对他们自己来说也是一种有用的练习，这真的很令人兴奋。然后永利皇宫官网入口发现了其他一些非常有趣的事情。就像我最近看到的一项统计数据一样，超过 20% 的公司（不是初创公司，而是美国的公司）为员工提供某种冥想或正念培训，对我来说，永利皇宫官网入口在创业方面根本没有这样做，这真是太疯狂了。目前美国的正念市场价值超过 10 亿美元，所以这里有机会。令人兴奋的是，现在永利皇宫官网入口可以证明它具有可衡量的好处。这不仅仅是人们过去所认为的脆脆的“呜呜”东西。我是这么想的。我的意思是，我完全无知，现在我意识到这是非常有科学依据的，而且很有效。
克里斯托弗·赖克特： 我想它应该有望成为除股价、收入、盈利能力之外衡量公司成功的另一个指标。
凯瑟琳·斯泰森：听起来不错。
克里斯托弗·赖克特：希望永利皇宫官网入口能到达那里。您有最喜欢的教授或在斯隆管理学院的记忆吗？
凯瑟琳·斯泰森： 天哪。哦，有很多。我真的非常喜欢在斯隆管理学院。最喜欢的教授……我觉得我不应该大声说出来。我感觉就像-
克里斯托弗·赖克特： 没关系，没关系。没有人在听。
凯瑟琳·斯泰森：老实说，我参加了很多创业课程，真的......我觉得当我这么说时，我会让他头大，但我喜欢和 Bill Aulet 一起工作。
克里斯托弗·赖克特： 当然。他是一个很棒的人。
凯瑟琳·斯泰森： 我在那些课程中从他那里学到的东西非常宝贵。我真正欣赏他所做的一件事是，他确实引入了进来，艾德·罗伯茨也在创业入门课程中做到了这一点——他们只是引入了很多人来与永利皇宫官网入口交谈，所以这确实是通过渗透来学习，当时，你有点像，“又一个人与永利皇宫官网入口谈论他们的经历。”但是天哪，当我离开斯隆管理学院时，有了我所听到的一系列经历，我能够打电话给他们并说：“哦，是的，等等。我记得那个初创公司的某某人也经历过同样的事情。我不是一个疯狂的人。这是正常旅程的一部分。”
克里斯托弗·赖克特：亲耳所闻，真丰富。
凯瑟琳·斯泰森：这很有帮助。事实上，这也融入了 ECC 计划，即共享是一件好事。永利皇宫官网入口越多地谈论自己的经历，永利皇宫官网入口就越能从他人的经历中受益。
克里斯托弗·赖克特： 再来一次怎么样？有什么你想重来的吗？
凯瑟琳·斯泰森： 在斯隆？
克里斯托弗·赖克特：如果你可以回去，你会做什么？有课程或...
凯瑟琳·斯泰森： 我家里有些人觉得我这么说很讨厌，但我真的不后悔。不，我不会再做任何事。如果你让我选择一些东西......
克里斯托弗·赖克特： 我会。
凯瑟琳·斯泰森： 我在斯隆管理学院的时候，有一个叫“Sloan Sit”的冥想小组，当时我心里想，“这似乎是个好主意，我也许应该去体验一下。我应该去和这些人一起坐下来冥想。”因为当时我从来没有冥想过。但我想，“这看起来很聪明。”但我的另一部分却想，“如果我这么做，我就承认我需要帮助，我需要其他东西，我不完全有能力。”
克里斯托弗·赖克特： 或者也许你不想看那里。
凯瑟琳·斯泰森： 完全正确。因为事实上，是的，冥想和正念，当你真正投入其中时，你会意识到这并不是某种让你突然感觉好起来的灵丹妙药。事实上，它真的非常帮助你审视自己的本来面目，无论是好的还是坏的。这可能会很不舒服，尤其是在刚开始的时候。人们会想，“哦，我不擅长冥想，因为我在冥想时或冥想后感到沮丧”，然后又说，“哦，不，继续做吧。是的，你做到了。”
克里斯托弗·赖克特： 就是这样。
凯瑟琳·斯泰森：“你正在做，就是这样。”确切地。因为事实上，如果你允许自己感受到那种挫败感，并且你能忍受它，并且感受到那种不舒服的感觉，你就会克服它，然后你就不会感到沮丧。但如果你在这种挫败感中停下来，你就会不断地撞上那堵沮丧的墙。不管怎样，当然，我希望我去了斯隆西特。这本来是一件好事。
克里斯托弗·赖克特： 当您寻求商科学位时，您是如何选择斯隆商学院的？
凯瑟琳·斯泰森： 正如我所提到的，我知道我想专注于创业，我知道我想创业。我也是申请商学院的较年长的人之一。我想我 31 岁了。或者也许我开始的时候已经 30 岁了。无论如何，我已经30多岁了。我正在寻找我认为有我想要的那种程序的程序。这里的创业项目已有50多年的历史，享有盛誉。实际上，这是创业教育的场所，所以这是一回事。然后我也真的想要一群我认同的人，我喜欢这里有原则的领导精神，我喜欢学生的广度。我只申请了三所商学院，而这就是我选择去的一所。
克里斯托弗·赖克特：哇，太棒了。你现在对成功的定义是什么？
凯瑟琳·斯泰森： 哦，我的天啊。这很有趣，因为我一直在完善自我意识创业的框架，这就是我现在的目标，就是在创业中传播自我意识运动。这个框架的首要目标是成功，因为这是每个人都想要的，特别是当你创办一家公司时。你只是想成功。你会为此做任何事情。但事实上，在其之下的一层是，为了获得成功，你有一些东西你可以控制，而有些东西你不能控制。很多事情你都做不到，对吧？为了协商你可以控制的事情和你不能控制的事情，你需要做出决定。这一切听起来都很明显，但我认为很多时候，永利皇宫官网入口觉得有太多事情是永利皇宫官网入口无法控制的，以至于永利皇宫官网入口并没有真正拥有自己的决定。
回答你的问题，对我来说，成功的定义就是睁大眼睛看待我所做的决定，并且不觉得任何人会做出或破坏它。它只会带我进入下一步，这可能会很有趣。
克里斯托弗·赖克特：有趣。你还为自己唱歌吗？
凯瑟琳·斯泰森： 不够。希望很快。过去几年我经常在全国各地搬家，因此很难建立一个社区。你真的必须找到一个共同创作艺术的社区。我希望尽快做到这一点。我不知道永利皇宫官网入口会永远留在密苏里州。也许永利皇宫官网入口会在这里。永利皇宫官网入口会看看会发生什么。
克里斯托弗·赖克特： 对于未来的斯隆商学院或正在考虑去斯隆商学院的学生，您有什么临别建议吗？
凯瑟琳·斯泰森：我想当我去商学院时，我感觉“我必须充分利用一切”，我想大多数人都有这种感觉，因为置身于这样的环境中真是令人兴奋，而且有很多选择。事实上，我为自己感到骄傲。我所做的就是给自己设定一个最后期限。第一个学期太疯狂了，因为无论如何它都是核心，我说，“好吧，我要探索艺术，我要探索能源，我要探索医疗保健，”因为我心想，“只要我去商学院，远离歌剧演唱，远离声学，为什么我不至少给自己机会去看看这些其他行业呢？”我说：“我会做两个月，然后集中精力做一个月。”
我就是这么做的。第一年我帮助组织了生物创新会议，这是一次很棒的经历。真的很高兴我这么做了。但果然，两个月后，我准备好做出决定并说：“是的，永利皇宫官网入口做艺术吧。”我觉得这是一个很好的方法，而且我认为人们安排时间的方式有很多不同，但我强烈推荐所有即将到来的斯隆人这样做。
克里斯托弗·赖克特： 好的，感谢 永利皇宫官网入口 今天加入我们斯隆尼斯与斯隆尼斯交谈。
凯瑟琳·斯泰森： 谢谢。
克里斯托弗·赖克特： 她的网站是kathleenstetson.com，在那里你会看到......我猜你的口头禅是，“为你自己和你的初创公司做出更好的选择。杀死它而不是杀死你自己。”
凯瑟琳·斯泰森： 的确。
克里斯托弗·赖克特： 永利皇宫官网入口就这样吧。非常感谢您今天加入永利皇宫官网入口。
凯瑟琳·斯泰森： 谢谢。我很感激。
克里斯托弗·赖克特： 斯隆尼斯与斯隆尼斯交谈由麻省理工学院斯隆管理学院对外关系办公室制作。您可以访问永利皇宫官网入口的网站订阅此播客，mitsloan.mit.edu/alumni，或者您可以在任何地方找到您最喜欢的播客。该播客的部分支持来自斯隆年度基金，该基金提供必要的、灵活的资金，以确保永利皇宫官网入口的社区能够追求卓越。今天就访问，制作您的礼物，giving.mit.edu/sloan。为了支持这个节目，或者如果您对某个主题或您认为永利皇宫官网入口应该介绍的嘉宾有想法，请给永利皇宫官网入口留言，sloanalumni@mit.edu。